»
Хранене

Хранене

Топ 5 бързи протеинови закуски
0
908
2023-04-25
За някои, закуската е основното хранене за деня - „силна закуска за силен ден“. За други, закуската е нещо досадно, нещо, което се прави в колата, на път за работ ...
10-те най-полезни за мозъка храни
0
974
2023-03-31
Мозъкът – сивото вещество, което диктува нашите мисли, емоции и движения. Всички знаем колко важен орган е той и колко добре трябва да се грижим за неговото здраве. Не е случ ...
Зехтинът - тайната на Средиземноморието
0
1149
2023-02-27
Когато става въпрос за диети, здравословен начин на живот и пълноценен подход към храненето, често споменаваме едни и същи храни и съставки: органични плодове и зеленчуци, богати н ...
Топ 3 храни, които ще ви заредят с повече енергия!
0
737
2022-07-28
Когато тренирате често, е важно да имате повече енергията. За това яденето на правилната храна е решаващ елемент от вашето ежедневие. Също така, от това, което консумирате, п ...
Пробиотиците- твоят най-добър приятел
0
925
2022-06-30
Пробиотиците са живи микроорганизми, които тялото си набавя чрез ферментирали храни или добавки. Все повече изследвания обаче показват, че балансът или дисбалансът на бактериите в ...
Как да спрем захарта за няколко дни?
0
586
2020-08-26
Всеки от нас знае какви са вредите от употребата на високо количество захар. Наднормено тегло, диабет и сърдечно заболяване са само част от вредите, които може да ни причини захарт ...
5 „трика” за отслабване, които не действат
0
805
2020-07-22
Не можем да отслабнем с магическа пръчка. И макар всеки тайничко да бленува да се събуди някоя сутрин без онези излишни килограми, това никога няма да се случи. Отслабване ...
Скъп ли е здравословния начин на живот - мит или истина?
0
1026
2020-07-16
Основното оправдание, когато стане дума за здравословно хранене винаги е, че излиза много по-скъпо от уличната храна. Митът, известен на мнозина, обаче се оказа абсолютно пог ...
Емоционално хранене
0
1587
2019-08-21
Хранете ли се, за да се почувствате по-добре или да облекчите натрупания стрес? Тези съвети могат да ви помогнат да се преборите с постоянното желание да хапнете нещо и да намерите ...
Лоши храни, които са добри за отслабване
0
2263
2019-05-08
"Лошите" храни могат да ви помогнат да загубите мазнините, от които искате да се отървете Oнези храни, които всички избягваме, изглеждат дебнат на всяка крачка, ...
Вкусна и полезна храна за вас и най-любимите хора
0
1090
2019-04-30
Яжте повече плодове Бисквитките, чипсът и другите пакетирани храни могат да навредят сериозно не само на килограмите, ами и на здравето ви. Този тип храни изобилстват от калории ...
Храни, които повишават енергийните нива
0
1192
2019-04-22
Вредни ли са храните, които ни дават енергия? Да, но по различни начини. Захарните напитки, бонбоните и сладкишите поставят твърде много гориво (захар) в кръвта ни твърде бързо. ...
12 причини да опитате средиземноморската диета
0
1254
2019-04-11
1. Изненада! Не трябва да броим калориите Няма да се нуждаете от калкулатор ако сте решили да преминете на средиземноморската диета. Вместо да имате само числа в главата, замисл ...
Къде в храната ти се е скрила захарта?
0
1147
2019-01-31
В кое има повече захар? Къде обича да се крие захарта? Добра идея е да наглеждате количеството захар, която приемате ежедневно и да я следите. Натуралната захар, която се нам ...
11 лесни начина да превърнете здравословното хранене в навик
0
1277
2019-01-17
Оглеждайте се за повече зеленчуци Знаете, че трябва да ядете повече зеленчуци. Те са пълни с полезни фибри и изобилстват от витамини. Но обикновеният човек яде само около полови ...
Всичко за диетата, тип „80-20” или „Уикенд диета”.
0
1235
2018-12-27
Всичко за диетата, тип „80-20” или „Уикенд диета”. Какво представлява? Идеята е много проста: В 80% от времето си, хапвайте здравословни храни и имайт ...
14 добри и лоши храни за черния дроб
0
1340
2018-12-18
Овесени ядки Храни с високо съдържание на фибри действат в подкрепа на черния дроб.Още повече- овесените ядки са един страхотен старт на деня, все пак закуската е неизменна част ...
Реклама
©2023 Haya Labs ®. Всички права запазени. | Правила и условия