»
Хранене

Хранене

Здравословни зимни зеленчуци и как да ги приготвите
0
966
2024-12-30
Обикновено лятото ни дарява с много плодове и зеленчуци. Но можем да се придържаме към прясна, здравословна храна и през зимата. Сезонът на някои зеленчуци е точно през студените м ...
Неверните митове за еритритола
0
903
2024-11-25
Заместителите на захарта са важни както за диабетиците, така и за всеки, които иска да започне да приема по-ниски количества захар, или се интересува от здравословния начин на живо ...
По-полезни ли са веган протеиновите барове?
0
1261
2024-10-31
В днешно време хората се обръщат към здравословния начин на живот все по-често, което е страхотно! Важното в случая е да го правим спрямо потребностите на тялото ни. Популяризиране ...
Топ 6 храни за здрава кожа
0
1563
2024-04-18
Кожата е нашето огледало за здравословен статус, доста здравословни състояния се откриват чрез състоянието на кожата ни, защото то постоянно дава сигнали, за да може да предприемем ...
Черешите и ползите им за здравето ни
0
1761
2023-06-27
Черешите – червените мушмороци, които всички ние обичаме да похапваме веднага щом се появят по магазините. Да не говорим, че те са неизменна част от спомените ни за детството ...
Топ 5 бързи протеинови закуски
0
2310
2023-04-25
За някои, закуската е основното хранене за деня - „силна закуска за силен ден“. За други, закуската е нещо досадно, нещо, което се прави в колата, на път за работ ...
10-те най-полезни за мозъка храни
0
4215
2023-03-31
Мозъкът – сивото вещество, което диктува нашите мисли, емоции и движения. Всички знаем колко важен орган е той и колко добре трябва да се грижим за неговото здраве. Не е случ ...
Зехтинът - тайната на Средиземноморието
0
1529
2023-02-27
Когато става въпрос за диети, здравословен начин на живот и пълноценен подход към храненето, често споменаваме едни и същи храни и съставки: органични плодове и зеленчуци, богати н ...
Топ 3 храни, които ще ви заредят с повече енергия!
0
1042
2022-07-28
Когато тренирате често, е важно да имате повече енергията. За това яденето на правилната храна е решаващ елемент от вашето ежедневие. Също така, от това, което консумирате, п ...
Пробиотиците- твоят най-добър приятел
0
1179
2022-06-30
Пробиотиците са живи микроорганизми, които тялото си набавя чрез ферментирали храни или добавки. Все повече изследвания обаче показват, че балансът или дисбалансът на бактериите в ...
Как да спрем захарта за няколко дни?
0
869
2020-08-26
Всеки от нас знае какви са вредите от употребата на високо количество захар. Наднормено тегло, диабет и сърдечно заболяване са само част от вредите, които може да ни причини захарт ...
5 „трика” за отслабване, които не действат
0
1034
2020-07-22
Не можем да отслабнем с магическа пръчка. И макар всеки тайничко да бленува да се събуди някоя сутрин без онези излишни килограми, това никога няма да се случи. Отслабване ...
Скъп ли е здравословния начин на живот - мит или истина?
0
1294
2020-07-16
Основното оправдание, когато стане дума за здравословно хранене винаги е, че излиза много по-скъпо от уличната храна. Митът, известен на мнозина, обаче се оказа абсолютно пог ...
Емоционално хранене
0
1893
2019-08-21
Хранете ли се, за да се почувствате по-добре или да облекчите натрупания стрес? Тези съвети могат да ви помогнат да се преборите с постоянното желание да хапнете нещо и да намерите ...
Лоши храни, които са добри за отслабване
0
2536
2019-05-08
"Лошите" храни могат да ви помогнат да загубите мазнините, от които искате да се отървете Oнези храни, които всички избягваме, изглеждат дебнат на всяка крачка, ...
Вкусна и полезна храна за вас и най-любимите хора
0
1334
2019-04-30
Яжте повече плодове Бисквитките, чипсът и другите пакетирани храни могат да навредят сериозно не само на килограмите, ами и на здравето ви. Този тип храни изобилстват от калории ...
Храни, които повишават енергийните нива
0
1447
2019-04-22
Вредни ли са храните, които ни дават енергия? Да, но по различни начини. Захарните напитки, бонбоните и сладкишите поставят твърде много гориво (захар) в кръвта ни твърде бързо. ...
12 причини да опитате средиземноморската диета
0
1504
2019-04-11
1. Изненада! Не трябва да броим калориите Няма да се нуждаете от калкулатор ако сте решили да преминете на средиземноморската диета. Вместо да имате само числа в главата, замисл ...
Къде в храната ти се е скрила захарта?
0
1362
2019-01-31
В кое има повече захар? Къде обича да се крие захарта? Добра идея е да наглеждате количеството захар, която приемате ежедневно и да я следите. Натуралната захар, която се нам ...
11 лесни начина да превърнете здравословното хранене в навик
0
1540
2019-01-17
Оглеждайте се за повече зеленчуци Знаете, че трябва да ядете повече зеленчуци. Те са пълни с полезни фибри и изобилстват от витамини. Но обикновеният човек яде само около полови ...
Отиди на страница
Реклама
©2025 Haya Labs ®. Всички права запазени. | Правила и условия