»
Хранене

Хранене

Емоционално хранене
0
591
2019-08-21
Хранете ли се, за да се почувствате по-добре или да облекчите натрупания стрес? Тези съвети могат да ви помогнат да се преборите с постоянното желание да хапнете нещо и да намерите ...
Здравословни ли са оризовките?
0
897
2019-08-05
Оризовките навлизат като иновативен начин за здравословно хапване през 80-те и 90-те години, като новата тенденция диетична храна. Хората, които водят здравословен начин на живот с ...
Лоши храни, които са добри за отслабване
0
1550
2019-05-08
"Лошите" храни могат да ви помогнат да загубите мазнините, от които искате да се отървете Oнези храни, които всички избягваме, изглеждат дебнат на всяка крачка, ...
Вкусна и полезна храна за вас и най-любимите хора
0
434
2019-04-30
Яжте повече плодове Бисквитките, чипсът и другите пакетирани храни могат да навредят сериозно не само на килограмите, ами и на здравето ви. Този тип храни изобилстват от калории ...
Храни, които повишават енергийните нива
0
502
2019-04-22
Вредни ли са храните, които ни дават енергия? Да, но по различни начини. Захарните напитки, бонбоните и сладкишите поставят твърде много гориво (захар) в кръвта ни твърде бързо. ...
12 причини да опитате средиземноморската диета
0
644
2019-04-11
1. Изненада! Не трябва да броим калориите Няма да се нуждаете от калкулатор ако сте решили да преминете на средиземноморската диета. Вместо да имате само числа в главата, замисл ...
Къде в храната ти се е скрила захарта?
0
496
2019-01-31
В кое има повече захар? Къде обича да се крие захарта? Добра идея е да наглеждате количеството захар, която приемате ежедневно и да я следите. Натуралната захар, която се нам ...
11 лесни начина да превърнете здравословното хранене в навик
0
635
2019-01-17
Оглеждайте се за повече зеленчуци Знаете, че трябва да ядете повече зеленчуци. Те са пълни с полезни фибри и изобилстват от витамини. Но обикновеният човек яде само около полови ...
Всичко за диетата, тип „80-20” или „Уикенд диета”.
0
450
2018-12-27
Всичко за диетата, тип „80-20” или „Уикенд диета”. Какво представлява? Идеята е много проста: В 80% от времето си, хапвайте здравословни храни и имайт ...
14 добри и лоши храни за черния дроб
0
478
2018-12-18
Овесени ядки Храни с високо съдържание на фибри действат в подкрепа на черния дроб.Още повече- овесените ядки са един страхотен старт на деня, все пак закуската е неизменна част ...
Коледно хапване?
0
442
2018-12-12
Част 1 Стратегията: Яжте преди да отидете на партито Преди да излезете сутрин за работа, пригответе си здравословна закуска, за да намалите апетита си. Трикове, които да о ...
Коледно хапване?
0
443
2018-12-04
За да предотвратите нежелано наддаване на тегло през този сезон, трябва да предприемете превантивни мерки. Изпробвайте следващите съвети, за да се преборите с наддаването на тегло ...
7 добри храни, които не консумирате ежедевно
0
481
2018-11-29
Сьомга, горски плодове, броколи, бадеми и къдраво зеле са само част от храните, за които не подозирате, че са прекрасен източник на хранителни вещества, витамини и минерали и за съ ...
Съвети за готвене
0
357
2018-11-21
Готвенето на повече храна у дома е добро за вашето здраве и портфейла ви. С малко планиране можете да намерите време за него дори и в най-натоварената седмица. Целта е да се въз ...
Най-лошите храни и напитки, които приемате преди тренировка
0
415
2018-11-14
Гранола или протеинови барове Това може да изглежда като добра идея, преди да отидете във фитнес залата, но няма ясно определение за това, което тези продукти наистина представл ...
Храни за борба с мазнините
0
416
2018-11-06
Продължение на част 1 Овесени ядки Овесеното брашно: богато на фибри. Овесените ядки, топло приготвени, се нуждаят от повече време за ядене и това ще ви помогне да се чувства ...
Храни за борба с мазнините
0
474
2018-10-30
Нискомаслено кисело мляко Нискомасленото кисело мляко има почти два пъти повече протеин, отколкото всички други кисели млека в магазинната мрежа. Този продукт помага на организм ...
Източници на протеин, които не са месо
0
410
2018-10-17
С напредването на възрастта протеинът е важен за поддържане на мускулната маса, за да остане активна, да се избегнат нараняванията и да се поддържа здрава имунната ни система. И ...
От колко протеин се нуждаят жените?
0
450
2018-10-02
Дами, може би сте започнали да следвате стриктно добра диета, но получавате ли всъщност достатъчно протеин, който да подпомогне резултатите във фитнес залата? Ето няколко проучв ...
Кои плодове имат най-много захар?
0
387
2018-09-24
Мангото В мангото се съдържат фибри и други хранителни вещества, от които се нуждаете. Но също така има естествена захар, а някои дори имат повече от другите. Например, едно ма ...
Отиди на страница
Реклама
©2020 Haya Labs ®. Всички права запазени. | Правила и условия