»
Фитнес

Фитнес

Пилатес – ръководство за начинаещи
0
672
2023-01-25
Вероятно сте чували оттук-оттам за пилатес – скорошен тренд във фитнес и лайфстайл средите, който бързо придоби популярност като общодостъпен и практичен начин да поддържаме ...
Топ 4 фитнес храни
0
638
2022-08-24
Всеки фитнес ентусиаст знае, че храната заема голяма част от ежедневния му режим. Но знаете ли кои са най-важните категории, които са от решаващо значение за чистата мускулна маса ...
Как да изберем правилният веган протеин?
0
862
2021-05-13
През последните години веган храненето и начин на живот стават все по-популярни. Но как това може да повлияе на активно трениращите? Както може би знаете, протеините са градивните ...
HIIT тренировки или високо интензивно кардио?
0
627
2020-09-14
Кардиото е сред най-предпочитаните тренировки за горене на излишните мазнини. HIIT е високо интензивна кардио тренировка, която редува високо интензивни интервали с високо интен ...
Фитнес за първи път? Ето какво да правите
0
611
2020-09-01
Първият път във фитнеса със сигурност е плашещо и напрегнато усещане, което обзема всеки ентусиаст. Въпреки страха обаче, не спираме да тренираме, за да постигнем така мечтаната фи ...
Джогинг – ръководство за начинаещи
0
396
2020-08-06
Чувството, че искаш да промениш нещо в себе си и да стартираш ново начинание обзема всеки, който се е захванал със спорт. Амбицирани да се сдобием с мечтаното тяло се обръщаме к ...
Защо не мога да отслабна?
0
1289
2019-03-07
Опитвате се усилено, но килограмите не намаляват и не се раздвижват по никакъв начин. Един Господ знае дали онези излишни няколко килограма ще изчезнат все някога .. Но не вдигайте ...
Истините за възрастта и тренировките
0
1002
2019-02-13
Без извинения: Просто се раздвижете! Можете да измислите над милион оправдания за това да не сте физически активни.Някой хора дори с причина биха се оправдали. Но важното е да з ...
Реклама
©2023 Haya Labs ®. Всички права запазени. | Правила и условия