Бори се с възпалението

Маслото от черен кимион се използва от хиляди години в медицината, приготвянето на храна и дори козметика. Днес много хора посягат към него по същата причина, поради която бихте взели някое друго обезболяващо средство: с надеждата, че ще намали възпалителните процеси и ще ви излекува.



Маслото съдържа също и вещества, които могат да помогнат за предпазване на клетките от увреждане.
 
Алергии



В едно проучване хората добавяли капки от черен кимион в носа си за лечение на леки, умерени или тежки случаи на алергичен ринит, известен още като сенна хрема. След 6 седмици повече от 9 от 10 души алармирали, че кихането, сърбящите очи, запушения нос и други симптоми се подобряват или изчезват напълно.


 
Акне и проблемна кожа

Ако Клеопатра е имала пъпки, тя вероятно е преоткрила качествата на маслото от черен кимион, за да ги изчисти. От векове тази съставка се използва за лечение на обриви, псориазис и възпаление на кожата. Проучванията показват, че маслото може да работи също толкова добре, колкото и добре познатите скъпи препарати, които можем да намерим във всеки магазин.



В кулинарията

Семената от черен кимион могат да бъдат използвани и в кулинарията. Едва ли има човек, който да не е добавял съставката към любимите си гозби. Можете да използвате семената или под формата на масло, за да подправите ястия с къри или кисели краставички – разнообразието е огромно!


 
Астма

Това е, когато дихателните Ви пътища се подуват и затрудняват дишането. Едно добре разработено, но малко проучване установява, че маслото от черен кимион е спомогнало за контрола на симптомите на астмата по-добре от фиктивните лечения. Изследователите смятат, че някой ден маслото може да бъде добавено към редовната терапия за астма.


 
Ползи за сърцето

В много части на света семената на черния кимион се използват като част от традиционната медицина, действаща против затлъстяване, диабет и високо кръвно налягане. В някои малки проучвания продуктите, съдържащи съставката, са спомогнали за по-ниските нива на холестерол и мазнини в кръвта, наречени триглицериди. Приемането на прахообразна форма на съставката може дори да повиши вашия "добър" холестерол, когато се съчетава с аеробни упражнения.
 


Ревматоиден артрит

Това автоимунно разстройство може да засегне ставите и да износва костите. Едно малко проучване доказва, че приемането на масло от черен кимион всеки ден, може да намали подуването на ставите и сковаността.


 
Мъжка плодовитост

Проучвания, проведени с безплодни мъже доказват, че маслото от черен кимион може да повиши броя на сперматозоидите и подпомогне подвижността им. Антиоксидантите в маслото помагат за защита от увреждане.



Къде можете да го откриете

Повечето хора смятат, че маслото от черен кимион може има много силен, горчив вкус. Вероятно затова много хора го смесват със захар или мед. Можете да го купите от магазините за здравословни храни и онлайн в течна и под формата на капсули.